Uncategorized

Kilometri de drum de parcurs printre peisaje care mai de care mai frumoase: călătoria este o plăcere, știți deja acest lucru. Dar ce să faceți cu durerile de spate la volan, care riscă să strice totul și să diminueze entuziasmul șofatului? 

Nu vă faceți griji: chiar dacă este o supărare foarte comună, vestea bună este că poate fi prevenită cu măsurile de precauție potrivite. Puțină atenție, așadar, este suficientă pentru a vă bucura de tot confortul mașinii dumneavoastră și pentru a călători fără dureri de spate. 

Pentru o conducere sigură, plăcută și fără distragerea atenției, confortul la volan este esențial. Noi, echipa Soft Drive, vă recomandăm să fiți atenți la sfaturile pe care vi le prezentăm: veți evita postura incorectă și, în consecință, durerile de spate la volan. 

Dureri de spate în timpul condusului: de ce se întâmplă? 

Durerea de spate la volan nu apare brusc. Începe ca un disconfort în zona spatelui sau lombară, care devine progresiv o durere ascuțită. Este declanșată de patru factori principali, asupra cărora, din fericire, șoferul are controlul: 

• Prima este postura incorectă, chiar dăunătoare. De fapt, chiar și cel mai confortabil și anatomic scaun, de ultimă generație, nu poate ajuta dacă șoferul nu își face partea. Oricine trebuie să plece într-o călătorie lungă ar trebui să acorde o atenție deosebită poziției sale. 

• Al doilea factor este modul de conducere. Cea mai chinuitoare durere este declanșată de conducerea inexactă, care nu ține cont de denivelări, găuri și obstacole. Pe drumurile mai puțin bune, de fapt, este o idee bună să încetiniți nu numai pentru a evita deteriorarea vehiculului, ci și pentru a vă proteja sănătatea. Coloana vertebrală și în special zona lombară, de fapt, este supusă unor suprasolicitări nenaturale, pe care organismul încearcă să le compenseze de fiecare dată când simte o mișcare bruscă. Acest lucru duce la tensiune sau încordare excesivă. 
• Al treilea factor este poziția fixată forțat, care este menținută pentru o perioadă de timp excesiv de lungă în raport cu nevoile fizice ale corpului uman. Imobilitatea este un element de suferință considerabilă, mai ales pentru o zonă flexibilă precum cea a spatelui. Întrucât întreaga coloană este blocată timp de câteva ore, consecința directă este o rigidizare care poate duce la contracturi extrem de dureroase ale mușchilor paravertebrali. 
• La factorii menționați mai sus trebuie adăugat încă unul, la fel de important: încărcarea incorectă a bagajelor. De remarcat însă că în acest din urmă caz, în general, durerea este percepută aproape imediat. 

Sfaturi practice pentru a evita durerile de spate în timpul conducerii 

Odată cunoscute cauzele, putem vorbi despre soluții. Pentru a evita o postură incorectă, care generează dureri de spate, în primul rând, trebuie: 

• Să adoptați o bună practică în reglarea spătarului, astfel încât să se odihnească zona care începe de la umeri și care duce pînă la partea inferioară a spatelui. Practic, spătarul va trebui să acționeze ca un suport pentru curbura naturală a coloanei vertebrale. De asemenea, este indicat să nu-l înclinați mai mult de 110 de grade, pentru a evita un efort asupra capului și, în consecință, asupra gâtului. 
• Distanța dintre scaune trebuie de asemenea ajustată. Acesta din urmă trebuie să fie astfel încât să permită o poziție naturală și odihnită a coapselor și picioarelor și trebuie să se asigure că coatele sunt la 90° când mâinile sunt la orele 10 și la 2 pe volan. 
• Odată făcut acest lucru, al treilea pas este aranjarea tetierei astfel încât capul să se potrivească perfect pe partea centrală a pernei. Odată adoptată postura corectă, va trebui apoi să conduceți cu sârguință și va trebui să urmați câteva sfaturi pentru a evita menținerea poziției fixe pentru o perioadă lungă de timp. Pentru a depăși această problemă există multe metode: a face gimnastică la volan, de exemplu, a profita de momentele de așteptare în trafic pentru a mișca capul, a bate cu degetele pe volan pentru a reactiva circulația sau a face mișcări relaxante cu brațele. 
• Pentru călătorii foarte lungi, opririle sunt necesare. Atunci când își planifică călătoria, fiecare șofer ar trebui să țină cont de opririle necesare. De asemenea, recomandăm să faceți o pauză de cel puțin cincisprezece minute la fiecare două ore de condus. În timpul acestei pauze, cel mai bine este să nu coborâți imediat din vehicul, ci să vă așezați mai întâi lateral, cu picioarele afară din mașină și să începeți să le ridicați, pentru a încuraja fluxul de sânge și a returna oxigenul în partea inferioară a spatelui. Odată făcut acest lucru, vă puteți ridica și, în acel moment, idealul ar fi să faceți niște exerciții de întindere a spatelui și de rotire a șoldurilor. Pentru aceia care mai puțin practici, chiar și o simplă plimbare va fi bună. 

• În final, pentru a evita durerile de spate, este bine să folosiți corect aerul condiționat și să îl reglați la o temperatură care să nu fie excesiv de scăzută, pentru a evita inflamațiile supărătoare datorate intervalului de temperatură. 

Ți-e frică să conduci? Nu-ți face griji, toți am fost acolo, serios. A fi pentru prima dată la volan este o senzație ciudată, un amestec de entuziasm, anxietate și frică

Pentru unii oameni, conducerea poate fi o experiență relaxantă și plăcută, însă în multe cazuri, poate fi chiar opusul. A fi la volan îi face pe unii să experimenteze o frică intensă. Totuși, asta nu înseamnă că nu vei mai conduce niciodată sau că nu poți să călătorești cu propria mașină. Este foarte normal să te simți cuprins ușor de teamă când te urci la volanul unui vehicul, atât la primele ore practice, cât și la debutul ca șofer nou. Totuși, atunci când frica de a conduce este intensă, irațională și persistentă, ducând chiar la panică și blocaj, vorbim de amaxofobie.

Amaxofobia sau teama de a conduce poate fi cauzată de o traumă suferită la volan, de lipsa siguranței personale sau pur și simplu de părăsirea zonei de confort a pasagerului.

Dacă ți se întâmplă acest lucru, trebuie să știi că există o soluție: frica de a conduce poate fi învinsă

Amaxofobia  afectează mai mult de 30% dintre șoferii români, potrivit unui studiu al Institutului de Siguranță Rutieră. Ca orice fobie, teama de a conduce este nejustificată, deoarece situațiile nu sunt periculoase în sine.

Persoanele cu amaxofobie se tem în  special să conducă pe autostradă (35%), în oraș (14%) și pe drumuri necunoscute (14%). Condițiile meteorologice condiționează și ele această teamă, deoarece 50% se tem să conducă pe ploaie și zăpadă și 27% în compania copiilor, potrivit  Studiului privind teama de a conduce  de Fundația Comisiei Europene de Automobile.

În școlile de șoferi Soft Drive avem o echipa de profesioniști specializați în aceste cazuri de amaxofobie.

Cu toate acestea, vă oferim sfaturi pentru a începe să pierzi frica de a conduce

Nu-ți face griji!

A te simți stresat la volan este o reacție foarte naturală, mai ales dacă nu ai avut niciodată ocazia să conduci un vehicul sau dacă pur și simplu nu ai suficientă experiență. În acest articol dorim să îți împărtășim câteva recomandări și sfaturi pentru ca, încetul cu încetul, să îți pierzi frica de a conduce și să te poți bucura în curând de libertatea pe care ți-o poate oferi mașina.

‍Frica de a conduce

Dacă simți o teamă intensă de a fi la volan, s-ar putea să suferi de amaxofobie. Aceasta înseamnă teama de a conduce, ceva pe care oricine o poate experimenta. Cele mai frecvente simptome sunt:

• Transpiraţie;
• Creșterea frecvenței cardiace;
• Dureri în piept;
• Respirație dificilă;
• Sau chiar atacuri de panică.

Este normal să-ți fie teamă să conduci

Și este normal pentru că nimeni nu s-a născut știind să conducă o mașină. Tu, la fel ca milioane de șoferi, va trebui să treci printr-un proces de învățare care să îți permită să te familiarizezi cu vehiculul tău, cu funcționarea acestuia, cu dimensiunile sale și chiar cu reacțiile și emoțiile tale în timp ce ești la volan.

Sfaturi și tehnici pentru a pierde frica de a conduce

Dacă te-ai hotărât să-ți înfrunți frica de a conduce odată pentru totdeauna, punerea în practică a acestor sfaturi va fi de mare ajutor:

Nu te mai gândi atât de mult. Concentrându-te asupra gândurilor, îți poți pierde concentrarea și frica irațională te paralizează. Dacă ești, de asemenea, predispus la atacuri de anxietate, cel mai bine este să exersezi respirația conștientă timp de câteva minute înainte de a porni vehiculul. Astfel vei fi mult mai încrezător când începi călătoria.

Începi cu trasee scurte. A merge dintr-o dată pe un traseu lung nu va face decât să îți sporească nervozitatea și să te pună într-o situație stresantă, făcându-te mai predispus să iei decizii pripite. Pe de altă parte, reluând treptat conducerea mașinii, vei obține rezultate mai satisfăcătoare. Un truc bun este să stabilești un obiectiv săptămânal de kilometri și să îl crești treptat.

Nu te forța prea tare.

Procesul de învățare al fiecărei persoane este unic. Nu te compara cu alții și nu te simți aiurea dacă îți este greu să te adaptezi. Cu puțină practică vei avea mai multă experiență și încredere în abilitățile tale de conducere.

Formează o rutină care să te facă să te simți confortabil. Ca și în cazul altor activități, conducerea este o acitivtate care poate fi antrenată. Practicarea șofatului în zile sau la ore stabilite este o modalitate bună de a te obișnui. Când te obișnuiești pe deplin, va fi mult mai ușor să faci călătorii lungi.

Găsește un copilot potrivit. A fi cu cineva care îți insuflă încredere este o modalitate excelentă de a-ți recăpăta dorința de a conduce. Acest lucru se datorează faptului că te vei simți mai în largul tău cu progresul tău. Bineînțeles: fugi de oamenii nervoși, pentru că frica ta se va agrava. Amintește-ți că dorești să depășești o traumă, nu să generezi alta.

Schimbă-ți percepția despre conducere.

Află ce te face să crezi că a conduce este o amenințare. Odată ce o detectezi, pentru a începe să te bucuri de mașină și de condus, trebuie să asociezi mișcările cu sentimente pozitive. De exemplu: autonomie, călătorii, peisaje relaxante, independență…

Cursuri de perfecționare: cheia eliminării anxietății de a conduce. Conducerea în siguranță și cursurile de îmbunătățire a condusului sunt o modalitate excelentă de a face acest lucru, deoarece îți permit să îți dezvolți abilitățile de conducere în siguranță cu un profesionist calificat. Ele te învață cum să faci față situațiilor de urgență, cum ar fi frânarea puternică.

Ascultă melodiile tale preferate. Muzica este asociată cu comportamentul și emoțiile, conform diverșilor cercetători. În timp ce muzica poate distrage atenția, ea îți poate oferi și energie pozitivă. Nu uita să reduci volumul pentru a nu fi distras de la drum. Volumul ar trebui să fie potrivit pentru a te menține relaxat.

Conducerea unei mașini este una dintre cele mai eliberatoare activități pe care le poți experimenta, așa că nu renunța. Tot efortul și timpul pe care îl investețti vor merita. Te asigurăm!

Știai că somnolența provoacă 20% din accidentele rutiere? Un număr mare dintre ele au consecințe cu adevărat dramatice. Este esențial să fii foarte conștient de acest lucru și să apreciezi, într-o măsură echitabilă, riscul pe care îl asumi atunci când conduci somnoros pe timp de noapte. 

Potrivit Asociației Române de Medicină a Somnului, 1 din 3 șoferi români au adormit în timp ce conduceau și 60% au suferit la un moment dat de amorțeală iminentă. Aceasta este definită ca o pierdere sporadică a cunoștinței, care durează de obicei între trei și cinci secunde. Este suficient timp pentru a parcurge mai mult de 100 de metri fără control, în cazul în care ai circula cu 80 de kilometri pe oră. 

Șofatul pe timp de noapte poate constitui o primejdie din cauza oboselii acumulate, mai ales după orele 03:00, atunci când corpul uman intră automat într-o stare de somnolență 

 A nu adormi în timp ce conduci poate fi foarte dificil, mai ales pentru cei care călătoresc pe distanțe lungi și pentru cei care călătoresc pe timpul nopții. În aceste cazuri, monotonia asociată cu călătoriile lungi și lipsa luminii poate avea un efect nefavorabil asupra șoferului care riscă să adoarmă la volan fără să-și dea seama. Din fericire, există diverse trucuri și strategii pentru a evita adormirea la volan, dar înainte de a le explica, este bine să îți amintim că regula de aur pentru a nu dormi în timp ce conduci este să pleci întotdeauna odihnit. 

Adormirea la volan poate fi evitată dacă ții cont de aceste sfaturi: 

Înainte de a le expune, trebuie subliniat faptul că a conduce atunci când ești foarte obosit este extrem de periculos și te pune în pericol atât pe tine, pe cei cu care călătorești, cât și pe ceilalți participanți la trafic. Iată, așadar, câteva trucuri pentru a evita adormirea la volan: 

1. Dormi suficient: împotriva oboselii și somnolenței există un singur remediu: somnul. Este foarte important să fii odihnit și să dormi suficient înainte de a porni într-o călătorie lungă pe timp de noapte. Nu pleca dacă ești stresat sau ai dormit decât câteva ore. 

2. Pui de somn: în timpul călătoriilor lungi pe timp de noapte, ar fi o idee bună să tragi un pui de somn la fiecare patru ore. Acest pui de somn nu ar trebui să dureze mai mult de 20 până la 30 de minute.  

3. Evită orele cele mai problematice: regleză-ți orele de șofat și de plecare la ritmul biologic. Cele mai problematice momente sunt între 2 și 5 dimineața. Mersul într-o călătorie lungă în mijlocul nopții poate părea o idee bună din punctul de vedere al traficului, dar nu este deloc atunci când te gândești la riscul de a adormi în timp ce conduci. 

4. Pauzele regulate sunt o necesitate: Un alt sfat pentru a combate somnolența în timp ce conduci noaptea este să iei pauze pentru a te relaxa și a-ți întinde picioarele. Coboară din mașină și fă o scurtă plimbare. Mișcarea crește capacitatea de concentrare la condus. 

5. Nutriție: O alimentație adecvată îți afectează starea generală. Nu pleca flămând sau cu stomacul prea plin, căci ambele situații îți compromit eficiența în timpul condusului. Când călătorești, este recomandat să iei doar gustări ușoare, cum ar fi legumele. Gustările mici din timpul călătoriei pe timp de noapte te energizează și sunt sănătoase. 

6. Băuturi: Păstrează suficiente băuturi la în mașină, nu doar pentru călătorii lungi. Bea multă apă sau sucuri neîndulcite. 

7. Diversitate: o listă cu piese muzicale interesante te poate ține treaz în timpul unei activități monotone, cum ar fi o călătorie lungă pe timp de noapte. Chiar mai bine ar fi să poți purta o conversație cu cei cu care călătorești, căci ei pot observa când ești obosit.  

8. Medicație: Când iei medicamente, trebuie să ai grijă. Efectele secundare pot include somnolență în timpul conducerii și o scădere a atenției, ceea ce duce la o posibilă adormire. Acest lucru se aplică nu numai somniferelor, ci și medicamentelor psihiatrice, analgezicelor sau medicamentelor pentru alergii. Dacă ai îndoieli cu privire la efectele unui medicament sau dacă suferi de oboseală cronică sau tulburări de somn, cere sfatul medicului sau farmacistului. 

9. Aerisește mașina la intervale regulate de timp. Aerul proaspăt este benefic pentru cei care condeuc în timpul nopții, căci aerul cald provoacă relaxare, care duce la somnolență. Așadar, deschiderea geamului sau pornirea aerului condiționat te poate ajuta să nu adormi la volan. 

10. În cele din urmă, trage pe dreapta, oprește mașina și odihnește-te! Într-o luptă împotriva somnului, cu siguranță vei pierde mereu. Este important să îți amintești și să ai în vedere că cel mai bun lucru este să te odihnești. Dacă somnolența și oboseala sunt importante în timp ce conduci, mergi într-o parcare și dormi acolo cât timp este necesar pentru a te recupera. 

Acum că știi aceste trucuri pentru a evita să adormi la volan pe timp de noapte, păstrează-le întotdeauna în minte. Dar, mai presus de toate, fii precaut. Acționează cu bun simț și siozitate imediat ce observi primul semn de somnolență la volan. Nu te sfii să îți recunoțti starea de oboseală dacă ești însoțit. Siguranța ta și a tuturor celorlalți este pe primul loc. Este în regulă să ajungi puțin mai târziu sau chiar să îți amâni sosirea cu câteva ore pentru a putea dormi. Principalul lucru este să eviți un accident care ar putea fi fatal. 

Scoala de soferi Soft Drive ofera educație profesională continuă și competentă pentru șoferii profesioniști 

Conducerea unui vehicul mare, de tipul camionului, precum și a unui taxi sau uber implică o mare responsabilitate. Scoala de soferi Soft Drive oferă mai multe tipuri de atestate profesionale pentru a ajuta șoferii să transporte în siguranță persoane sau mărfuri.  

Dacă ești în căutarea unor cursuri avansate de formare profesională pentru a obține un atestat profesional, scoala de soferi Soft Drive îți este întotdeauna alături. 

Ce este atestatul profesional? 

Atestatul profesional este un certificat acreditat care, împreună cu permisul de conducere, reprezintă aptitudinea profesională a persoanei care l-a obținut. Acest tip de atestat profesional este o instruire obligatorie pe care toți șoferii de camioane sau de taxiuri și uber, care au obținut un permis de conducere a vehiculelor cu greutăți mari, cum ar fi C sau D, sau a celor cu greutăți mici, categoria B, ar trebui să îl aibă.   

Care este scopul cursurilor de formare profesională? 

Scopul cursurilor de formare profesională este de a-i face pe șoferi să devină profesioniști și să se adapteze la noile cerințe ale pieței transportului rutier și, în cele din urmă, de a îmbunătăți calitatea și siguranța atât a traficului, cât și a șoferilor înșiși, precum și a persoanelor transportate. Odată cu finalizarea cursurilor, fiecărui participant i se eliberează atestatul de calificare corespunzător, în funcție de domeniul pe care îl alege.   

Pregătește-te să devii șofer profesionist! 

Școala de șoferi SoftDrive își extinde serviciile pentru transportul din București, încorporând cursuri de formare profesională care îți permit să practici profesia de șofer de taxi sau uber, precum și cea de conducător auto care efectuează transport rutier marfă sau persoane.  

Avantajele pe care le ai dacă alegi să devii șofer profesionist  

Domeniul taxiurilor sau cel de uber, precum și cel al camioanelor sunt o opțiune atractivă de angajare pentru mulți oameni din anumite motive: 

• La finalul cursurilor de formare profesională, SoftDrive îți oferă oportunitatea de angajare; 
• Înainte de a alege să obții un atestat de formare profesională nu trebuie să ai un anumit nivel de pregătire; 
• Facilitează relațiile sociale; 
• Poți cunoaște o mulțime de tipuri de oameni, culturi și chiar limbi străine. 

În ce constau cursurile de formare profesională 

Cursurile de formare profesională îți permit să dobândești cunoștințele necesare pentru a trece cu succes examenul final de obținere a atestatul profesional pentru taxi, uber sau de șofer profesionist care efectuează transport rutier marfă sau persoane. Aceste cursuri de formare profesională sunt predate de profesori cu o vastă experiență în sectorul taxiurilor, respectiv al camioanelor.  

Care sunt condițiile de înscriere la cursurile de formare profesională în vederea obținerii atestatului profesional? 

Pentru a te înscrie la aceste cursuri, este esențial să fii în posesia unui permis de conducere B, C sau D, după caz, în funcție de domeniul pe care îl dorești. De asemenea, dacă dorești să obții un atestat profesional de taxi sau uber, trebuie să ai minimum 21 de ani și să fii deținător de permis de conducere de cel puțin doi ani. Alte cerințe pe care trebuie să le îndeplinești sunt: 

• să nu fi avut suspendată exercitarea dreptului de a conduce în ultimul an sau mai mult de două ori de la data obţinerii permisului de conducere pentru consum de alcool; 
• sa nu fi fost implicat în accidente rutiere soldate cu victime, din culpa sa; 
• sa nu fi avut suspendat dreptul de a conduce un autovehicul pentru conducerea autovehiculului sub influenţa băuturilor alcoolice sau a substanţelor stupefiante. 

Care este durata cursurilor de formare profesională? 

În ceea ce privește cursurile de formare profesională pentru transport marfă sau persoane, durata lor este de 5 zile, 7 ore pe zi. Persoanele care doresc să obțină atestatul de competență profesională pentru furnizarea serviciului de taxi sau uber vor participa la cursuri timp de 5 zile, 6 ore pe zi. 

Care sunt actele care trebuie prezentate pentru a te înscrie la cursurile de formare profesională? 

Pentru a obține un atestat de formare profesională pentru taxi sau uber ai nevoie de următoarele documente: 

• Cerere; 
• Contract pregătire profesională; 
• Copie act de identitate; 
• Copie permis de conducere auto; 
• Cazier auto (valabil 30 zile); 
• Certificat de cazier judiciar (valabil 6 luni); 
• Fişă medicală; 
• Aviz psihologic; 
• Copie atestat de TAXI (pentru viză). 

În vederea obținerii unui atestat profesional pentru transport marfă sau persoane, va trebui să ai următoarele documente: 

• Cererere; 
• Contract pregătire profesională; 
• Copie act de identitate; 
• Copie permis de conducere auto. 

Un șofer de taxi sau uber sau un conducător de camion are o mulțime de sarcini și responsabilități și, din acest motiv, este necesar să aibă o pregătire adecvată 

Șoferul camionului trebuie să fie responsabil pentru transportul livrării (mărfurilor) dintr-un punct în altul împreună cu vehiculul. El trebuie să se asigure că marfa ajunge în stare bună și în perioada necesară. Așa se întâmplă și în cazul șoferului de taxi sau uber, căci acesta este responsabil pentru transportul în siguranță al persoanelor. Așadar, pentru a spori siguranța, alege să devii un șofer profesionist cu ajutorul cursurilor de formare profesională! 

Nu mai sta pe gânduri! Dacă îndeplinești condițiile necesare și dacă îți dorești să devii un șofer profesionist, cu o pregătire corespunzătoare, înscrie-te pentru a obține un atestat profesional la numărul de telefon 0726699110. 

Permisul de conducere: lipsește doar un ultim pas și în sfârșit puteți conduce prima mașină! Ați studiat și ați promovat examenul teoretic, deci urmează proba practică, în timpul căreia sunt multe trucuri de reținut pentru a-i arăta examinatorului că sunteți gata să mergeți pe propriile… roți!  

La traseu trebuie să vă arătați dexteritatea de a conduce un vehicul. Pentru a face acest lucru, trebuie să finalizați cu succes circuitul de conducere. Pentru a trece din prima examenul practic, este necesar să aveți câteva lucruri clare în minte: 

• Primul lucru de reținut este că nu există o formulă magică pentru a trece proba traseului. Trebuie să demonstrați că știți să conduceți corect. 
• Al doilea lucru este că trebuie să o luați în serios. Conducerea auto este o activitate care necesită atenția și cunoștințele voastre depline față de regulile de circulație. Legislația rutieră nu înseamnă doar o serie de indicatoare și câteva reguli, este un întreg set de reglementări, întreținere a vehiculului, semnalizare, siguranță rutieră, conducere eficientă etc., care trebuie înțelese pentru a trece cu brio de proba practică. 

Odată ce aceste premise vă sunt clare, trebuie să căutați o școală de șoferi care să vă garanteze promovarea și formarea ca șoferi, adică cu instructori calificați și cu experiență.  Scola de soferi Soft Drive are rata de promovare de 96%, deci este bine să o luați în calcul pentru a promova proba practică. 

Iată principalele  greșeli pe care trebuie să le evitați în timpul examenului de conducere: 

Când mergeți să susțineți examenul practic, țineți cont de următoarele sfaturi: 

1. De îndată ce urcați în mașină, puneți-vă centura de siguranță.  Dacă nu, veți eșua imediat. Acesta este primul lucru de făcut la intrarea în mașină. Nefixarea centurii de siguranță nu va trece neobservat de examinator, riscând să compromită întregul traseu. Dacă deja ați pus centura de siguranță înainte ca examinatorul să se urce în mașină, este o idee bună să o rearanjați, pentru a nu da impresia că nu ați amintit de ea. 

2. Atenție la frâna de mână! Asigurați-vă că frâna de mână nu este trasă înainte de a pleca, altfel nu veți merge nicăieri. 

3. De asemenea, odată ce examinatorul vă cere să plecați, nu vă grăbiți și reglați-vă scaunul pentru o vedere bună și acces ușor la pedale și reglați oglinzile retrovizoare. Acestea sunt niște aspecte foarte importante pe care polițistul cu siguranță le va verifica. 

4. Cei care doresc să treacă proba practică trebuie să poată efectua manevrele indicate mai jos: parcarea vehiculului și ieșirea din spațiul de parcare și parcarea laterală; gararea; mersul înapoi; trecerea la nivel cu cale ferată; respectarea dispozitivelor de semnalizare luminoasă (semafoarele). Efectuați aceste manevre cu instructorul până când le veți face corect. 

5. Nu vă urcați pe trotuare și nici pe insula centrală a sensului giratoriu! Până acum nimeni nu și-a obținut  permisul de conducere făcând asta. 

6. Fiți foarte atenți la comenzile polițistului! Este posibil ca examinatorul să vă dea o comandă „greșită”. Acordați atenție semnelor de circulație și puneți în practică ce ați studiat pentru proba teoretică. 

7. Opriți-vă întotdeauna când vedeți lumina roșie a semaforului sau semnul de circulație „Stop”. Dacă nu, va trebui să vă întoarceți într-o altă zi pentru a da din nou traseul.  

8. În timp ce conduceți, păstrați întotdeauna controlul vehiculului. Respirați și concentrați-vă. Acest lucru vă va ajuta evaluatorul să vă promoveze. 

9. În timpul traseului, mențineți viteza maximă permisă pe drum, nu o depășiți niciodată,  nu vă grăbiți,  nu accelerați. Nimeni nu vă grăbește, conduceți atent, uitați-vă la semnele rutiere și faceți-l pe examinator să se simtă în siguranță. 

10. Nu vă panicați la prima greșeală! Susținerea unui examen auto impecabil este cu adevărat dificil, dar nu imposibil, însă este important să rămâneți calmi pentru a reacționa în siguranță.  

11. Semnalizați întotdeauna corespunzător când schimbați direcția de deplasare! Și atunci când trebuie să ocoliți niște obstacole aflate pe carosabil trebuie să semnalizați, dar și când schimbați direcția de deplasare. De asemenea, mențineți semnalul în funcțiune pe toată durata efectuării manevrei! 

12. Nu vă blocați în intersecții! Acordarea de prioritate într-o intersecţie nesemaforizată este o altă încercare grea pentru cei care doresc să obțină permisul de conducere. Pentru a nu rămâne blocat în mijlocul intersecţiei, respectați următoarele reguli: folosiți oglinzile retrovizoare, semnalizați din timp, poziționați-vă corect şi folosiți treapta de viteză corespunzătoare.   

13. O altă eroare care vă conduce spre eșec este de a nu acorda prioritate pietonilor. Când vă apropiați de trecerile de pietoni, reduceți viteza și acordați prioritate de trecere celor care se angajează în traversarea străzii sau așteaptă să traverseze.  

14. Și în cele din urmă: respectați întotdeauna semnalele de trafic sau ordinele pe  care vi le dă ofițerul de poliție în timpul traseului. 

15. Înainte de a ieși din mașină și de a sărbători reușita la examenul practic, opriți motorul, trageți frâna de mână și cuplați mașina la prima treaptă de viteză. Abia apoi puteți deschide ușa. Astfel veți fi liberi și…cu permis de conducere! 

Sfaturi și informații utile pentru a o alege pe cea potrivită

În orașul tău există cu siguranță multe școli de șoferi, dar cum să o alegi pe cea potrivită?  

Cu toții am avut îndoieli și curiozități cu privire la școlile de șoferi. Din păcate, nu știm întotdeauna criteriile de care trebuie să ținem cont atunci când alegem o școală de șoferi. Nu vă faceți griji, am trecut prin asta și vă vom dezvălui normele de luat în considerare înainte de a vă înscrie la un curs de conducere. 

Conducerea auto este una dintre cele mai importante abilități pe care trebuie să le învățăm, iar cea mai bună modalitate de a face acest lucru este  prin intermediul unei școli de șoferi prestigioase 

O școală de șoferi de bună calitate trebuie să ofere cunoștințele necesare pentru a forma un șofer sigur, eficient și, mai presus de toate, responsabil. Astfel, viitorul șofer, odată ce își dă examenul și obține permisul mult așteptat, este un șofer care contribuie cu adevărat la siguranța rutieră.

Înainte de a ne gândi la costuri, la Soft Drive ne pasă de prevenire 

A avea o mașină înseamnă a avea o responsabilitate, a ști cum să planifici și să dezvolți o cultură rutieră. Deci școala de șoferi nu vă oferă doar liniște sufletească, ci un mod responsabil de a conduce. 

Cum puteți alege cea mai bună școală de șoferi și, mai presus de toate, ce caracteristici trebuie să luați în considerare atunci când vă alegeți școala de șoferi? 

Alegerea școlii de șoferi este cu siguranță foarte subiectivă și depinde, mai presus de toate, de nevoile dumneavoastră: categoria pe care doriți să o obțineți, programul personal. Dacă sunteți în căutarea unei școli de șoferi de prestigiu în București, cu siguranță vă întrebați care sunt elementele de care trebuie să țineți cont. Iată principalele avantaje pe care le putem găsi în preferarea unei școli de șoferi față de alta:

Portofoliul complet de cursuri oferite

Nu toate școlile de șoferi pot oferi cursuri de conducere pentru toate categoriile, iar dacă trebuie să obțineți mai multe, este esențial să alegeți școala de șoferi care vă permite acest lucru; 

Program avantajos

O școală de șoferi care funcționează de dimineața și până seara este foarte convenabilă, mai ales dacă sunteți studenți sau aveți mai multe joburi, iar angajamentele nu vă fac disponibili în timpul programului de muncă sau chiar facultate. În acest sens, este util să căutați o școală de șoferi care să țină cursuri pe tot parcursul zilei; 

Nivelul de experiență

In procesul de învățare al cursanților, anii de experiență ai școlii de șoferi reprezintă un mare avantaj. Când vă examinați opțiunile, cel mai bine este să alegeți o școală care are o experiență vastă în cursurile teoretice și practice. Cu aceasta vă veți asigura că nivelul de cunoștințe pe care îl veți dobândi va fi cel mai robust. 

Rată de promovare mare

Un procent mare de promovabilitate al unei școli de șoferi scoate în relief calitatea acesteia, ceea ce înseamnă că instructorii își fac treaba cu profesionalism. Așadar, o școală cu o rată mare de promovare este de luat în calcul. 

Școlarizare cu predare în limbi străine

O școală de șoferi care oferă cursuri teoretice și practice în limbi străine este o garanție a valorii și a calității. 

Test psihologic auto

Pentru a obține sau a reînnoi permisul de conducere, trebuie să vă supuneți unui examen medical, iar o școală de șoferi care oferă și teste psihologice auto sau care au programe de parteneriate cu cabinete psihologice vă ajută să economisiți timp; 

Vehiculele utilizate au atât cutie de viteze manuală cât și automată

Nu toate școlile de șoferi sunt bine echipate în ceea ce privește vehiculele cu cutie automată, iar dacă v-ați gândit să optați pentru aceasta, trebuie să alegeți o școală de șoferi care vă pune la dispoziție ambele variante, întrucât o școală ale cărei vehicule sunt adaptate pentru practicile de conducere este mai avantajoasă; 

Săli dotate cu computere

Având în vedere că examenele auto au loc pe computere, acestea vor fi foarte utile, îndeosebi pentru aceia care nu sunt atât de instruiți în tehnologia modernă; 

Posibilitatea de a achita tariful de școlarizare în rate

Este un real beneficiu ca o școală de șoferi să ofere posibilitatea cursanților să achite cursurile în rate; 

Vouchere cu discounturi

Nu-i așa că sună bine? Optați pentru școli de șoferi care oferă vouchere; 

Recenziile foștilor cursanți 

Un alt factor de care trebuie să țineți cont atunci când alegeți școala de șoferi potrivită este și citirea recenziilor foștilor cursanți înscriși. În acest fel, va fi posibil să aveți o idee precisă a școlii de șoferi și să le eliminați pe cele cu un număr excesiv de recenzii negative, în timp ce va fi posibil să se ia în considerare cele care au un număr mai mare de judecăți pozitive; 

Vehiculele care vor fi folosite pentru predarea practică trebuie să fie impecabile din punct de vedere mecanic.   

Aceste instrucțiuni simple vă pot ajuta să alegeți școala de șoferi potrivită pentru dumneavoastră. 

Sperăm că toate informațiile pe care vi le-am împărtășit au fost de mare ajutor, astfel încât să aveți o imagine mai largă și să știți ce școală de șoferi să alegeți. Vom fi bucuroși să știm că în câteva luni veți conduce deja mașina și vă veți bucura de toate avantajele pe care vi le oferă.